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处于青春期的朋友也可以远离痤疮的困扰 只要你做好了预防

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

  痤疮是困扰着我们许多青少年的一个重要病症,对于痤疮来说不少年轻人都曾经历过,但是也有许多人在过了青春期脸上却依然会长出痤疮。其实对于痤疮我们也是可以预防的,并不是只有处于青春期的人才会得痤疮,当然也不是处于青春期的人就必定要长痤疮。下面就让我们一起来看看如何预防痤疮的方法吧!

  1、饮食宜三多三少。饮食和痤疮的发生相关,油腻和刺激性食物常会加重痤疮的病情。痤疮患者平时饮食宜三多三少:多吃水果、蔬菜,清淡饮食,以减 少皮脂分泌。少吃油腻食物,如脂肪、肥肉等,以减少油脂的摄入;少吃辛辣刺激食物,少吃糖;勿自行挤压痤疮皮疹,以免痤疮炎症加剧。


  2、从中医的角度看。饮食不节,气机不畅,宿食粪便在肠内滞留过久,秘结不通,体内毒气难以及时排出体外,毒气湿热积久上蒸于肺,发于颜面则形成 痤疮,并易感染。而经常服用泻药会使大肠产生依赖性,降低自身的排便功能,恶性循环,形成依赖性便秘。除了药物治疗外,还要做到4件事:1)多喝水——— 每日清晨1杯,白天4杯,晚上1杯;2)多纤维素食———多吃蔬菜、番薯、玉米等,不吃油炸辛辣食品;3)多活动———睡前和晨起揉腹约3分钟,作收缩提 肛2分钟。4)不熬夜。


  3、痤疮的发病与遗传因素、激素分泌、胃肠障碍、使用外搽药物、化妆品不当等有关。痤疮最基本、最始发的皮疹是粉刺,粉刺有两种,一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺,看上去是黄白色点或小疙瘩;另一种为开放性粉刺即黑头粉刺,开口处有个黑点。


  最重要的还是治疗和美容方法不对使得痤疮反复发作治疗痤疮的方法很多,可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等,现在用面膜治疗,效果颇为显着。


  4、精神、心理因素很重要不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。


  5、讲究个人卫生洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。


  6、生活方面好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。


  7、用药方面不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品。


  以上的7个要点其实只要我们做好了,即使我们身处青春期也不会长出痤疮,同样的,不做好这些,过了青春期的朋友也依然有长痤疮的可能。最后黑龙江省青年医学会附属医院提醒大家,如果我们的痤疮十分严重就应该及时的去医院做治疗,这样才能尽可能的减少痤疮对我们的伤害,同时也将降低青春给我们脸上留下的疤痕的几率!

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