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水果蔬菜让美丽吃出来 让黄褐斑不再来

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

  生活中我们都知道黄褐斑是一种十分常见的多发病,在生活中不少的女性为了美丽去做了激光手去祛除了黄褐斑,但是祛除过后脸上又开始重新长起黄褐斑。这其中的原因在哪里呢?哈尔滨肤康皮肤病医院'>哈尔滨肤康皮肤病医院告诉大家其实这也跟我们生活中的饮食有着密切的关系,在生活中合理的饮食同样也可以辅助资料黄褐斑使黄褐斑变淡!下面就让我们来看看那些食物多吃可以让黄褐斑变淡!

  猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。


  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令孕妈咪面色红润。孕妈咪还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。


  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,孕妈咪也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。


  上文也让我们知道了其实生活中,大家都知道多吃水果,多吃蔬菜确实是可以让我们的美丽持续下去!确实数据表明了,爱吃水果与蔬菜的女性一般皮肤都相对要较好,并且脸上长黄褐斑的几率也是大大的降低!所以。当我们的脸上出现了黄褐斑不妨试试以上的这些水果蔬菜吧!

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