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怎么样才能去青春痘?青春痘可谓是非常普遍的皮肤病了,即使是皮肤非常好的人也不免会冒一两颗青春痘,青春痘与皮脂腺排泄不畅有关,生活习惯对青春痘病情的影响很大,所以要想祛除青春痘应该注意日常护理。
1、注意面部清洁
常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是早晚两次或是等到流汗肮脏时再洗就够了,洗脸过度只会加速分泌脸部油脂,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意。青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清,保持患处清洁并请医师治疗。
2、注意清洁经常跟脸部接触的物品
例如床单、被子、洗脸毛巾、枕头等,要经常将此类物品时常清洗,并放置太阳下暴晒,因为紫外线有很好的杀菌功效。患者要养成勤洗毛巾、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。
3、养成每天运动的习惯
适当的运动可帮助身体新陈代谢,加速汗腺的分泌,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。每个人都有各自的烦恼,精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长青春痘的原因之一,所以患者要尽量做一些舒缓身心,放松心情的事情来适当地缓解自身的压力。
4、劳逸结合
保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重,进而引起痤疮色斑。
5、合理的饮食
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。
哈尔滨肤康皮肤病医院'>哈尔滨肤康皮肤病医院温馨提示:患有痤疮,选择正规专业皮肤病医院是关键。非法小诊所随意盲目的治疗可能造成病情的恶化或复发。如果您对自身病情有任何疑问都可通过拨打13244512069寻求医师的帮助。