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面对白癜风好的防御就是进攻

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

    白魔这一次相信大家都已经听过了,对的,白魔就是我们生活中白癜风的代称,白癜风不仅给患者带来无限身体上的折磨,同时,白癜风患者也无时无刻受到白魔心理上的摧残!白魔不仅攻克了我们身体上的防线,同时,在正在陆续进攻着我们心理上的防线!那么面对白魔我们应该如何做好自己的心理防御呢?

    白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对个人的工作生活和早日康。不要让“白魔”伤了你的身再攻克你的心:


    (1)面对白魔患者要发展兴趣爱好


    通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。


    (2)面对白魔患者要遇事不慌,稳妥善待


    对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。


    (3)面对白魔患者要发泄心中积郁


    向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。


    (4)面对白魔患者要正视现实


    很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,能屈能伸。


    所以说,白癜风虽然无时无刻的在折磨着患者,但是患者本身也应该做好心理上的防御,不要让白魔占据了我们的身体的同时也占据了我们的心理!同样的,黑龙江省青年医学会附属医院认为好的防御就是进攻,只要能够把白魔打倒,那么我们也就不需要考虑其它的因素了!所以我们也应该积极的配合治疗,争取在与白魔的斗争中获取胜利!

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