春季预防措施七步骤让你远离皮肤过敏的困扰

　　如今正值春季，同样也是皮肤过敏的一个高发季节，不少的人也都是因为天气突然的转变，加上空气中的花粉与灰尘让自己的皮肤出现了过敏的现象。不仅严重的影响着患者的自身健康，同样也让患者不愿出门，不愿见人！那么，在春季我们应该如何去预防皮肤过敏的发生呢？

　　面对这样的疑问，哈尔滨肤康皮肤病医院'>哈尔滨肤康皮肤病医院认为预防皮肤过敏可以根据下面的七个措施来做到：

　　措施一：

　　避免食用一些刺激性食物，合理饮食，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。多吃蔬菜和水果，对预防皮肤过敏非常有利。

　　措施二：

　　要有良好的心态，生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多锻炼身体，改善自身过敏体质，增加身体的抵抗力。

　　措施三：

　　强化肌肤的抵抗力也是的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。

　　措施七

　　定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生。

　　春季预防措施七步骤走让你远离皮肤过敏的困扰，即使如今正值皮肤过敏高发季节，我们也可以很好的避免皮肤过敏现象的发生。同样也希望以上的七个措施可以让大家在春季这个敏感的季节不敏感！