皮肤瘙痒的预防措施有哪些

　　生活中我们难免会出现一些皮肤瘙痒的情况，同样在公共场合出现这种情况严重的影响着我们的形象，有的人在台上演讲时出现皮肤瘙痒，那么你想想这时候我们应该怎么办呢？所以说，生活中预防皮肤瘙痒症状的出现也就成为我们保住我们形象的一个要问题。那么生活中如何才能的预防皮肤瘙痒症状的出现呢？下面就让哈尔滨肤康皮肤病医院'>哈尔滨肤康皮肤病医院的医师给我们讲讲吧！

　　一、洗澡与护肤结合，保养皮脂膜

　　皮肤干燥的老年人，洗澡时用温热水冲冲，毛巾搽搽就行了。不能用碱性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。这是我常用的自己配制的护肤品，此法可以止痒杀菌，改善微循环，促进表皮细胞再生。制法是一份甘油、七份白醋(好是用总酸为9度的糯米白醋)，搅拌均匀就行了。在容易发痒的部位，再搽一些护肤霜(我用的是郁美净儿童霜)以保持水分，弥补皮脂腺脂肪分泌的不足。防患于未燃。如果用热水泡澡，往往在次日发生瘙痒，甚至发生足裂，补救办法是即时护肤。

　　二、 及时止痒

　　瘙痒发生时，可用醋酸甘油、金喉健喷雾剂、“百岁还阳”酊剂等止痒杀菌。有皮炎症症状时搽点皮炎平。还可以用艾叶、花椒煎水搽洗。用药后再搽点护肤品(我常用蛇油膏)，保护皮肤。不能靠手抓。

　　三、 注意日常清洁卫生，防止引发瘙痒

　　1、 搭乘公共汽车或买菜回来后，一定要洗手,不洗手不要在身上摸。

　　2、 睡觉前必须洗手、洗脚、洗脸,不要把有害物质和细菌带进被窝。

　　3、 早上起床后,把床打扫干净，稍晾一下，盖上床罩,防尘、防菌。

　　4、 定期洗澡、勤换内衣。

　　七、 饮食调理

　　皮肤干燥的老人，适当吃点动物脂肪和猪皮，增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉炖煮2小时以上，大部分饱和脂肪酸可以转变为对人体有益的不饱和脂肪酸，高血脂患者也可以吃。日本有个地方老人的长寿经验就有这一条。有人试过，红烧肉烧二个小时以上,也可以达到这个目的。猪皮也是护肤佳品。

　　早晨起床后适当喝点淡盐水，可以起到保水作用(心、肾功能欠佳者慎用)。有条件的还可以吃些活血化淤的中成药，以改善血液循环。

　　五、 适当运动，练腹式深呼吸或三吸一呼，促进体液循环，增强。

　　另外，在冬季我们的皮肤干燥，难免会出现皮肤瘙痒，所以在冬季我们更应该注意对皮肤的补水，保持我们皮肤中的水分，这样才可以达到一个预防的效果！