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如何预防面部黄褐斑

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

   如何预防面部黄褐斑?黄褐斑患者在我们平时是非常常见的,该病的表现为多发于患者的面部,这种疾病的患者以女性为常见,大多数患者自己不清楚长斑的原因,下面哈尔滨皮肤病医院医师介绍一下如何预防面部黄褐斑。

   一、营养均衡

   不管是什么样的症状,都应该注意吃这一方面。预防黄褐斑,应该少吃辛辣和刺激性的食物,如辣椒之类的食品。或者是咖啡、可可、葱蒜等食物。而应该多吃新鲜水果和蔬菜,使皮肤保持水分与光泽。

   二、健康生活

   黄褐斑说到底是一个皮肤问题,所以保养皮肤很关键。在生活中应当尽量避免炽热的阳光直射皮肤,或者是紫外线刺激皮肤,使皮肤软组织受到损伤;同时也应该注意清洁,但是在用很多化妆品保养之前,应该试用确认不过敏之后再使用。

   多吃水果

   在生活当中应该要多吃一些新鲜的水果、蔬菜来进行预防,这样水果蔬菜可以包括:芹菜、菠菜、黄花菜、西红柿、苹果、梨、西瓜等,在苹果等水果当中含有丰富的维生素C,维生素C具有很好的抗氧化作用,可以明显的抑制黄褐斑的形成。

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