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黄褐斑该如何预防才好

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

   黄褐斑该如何预防才好?黄褐斑是生活中常见的一种皮肤病,主要的患病人群是女性,它的发生会严重影响患者的外在形象,久而久之还可能导致患者出现一些心理问题,因此对于黄褐斑这种疾病我们一定不能掉以轻心,在生活中做好预防工作,那么,黄褐斑该如何预防才好呢?下面请黑龙江省青年医学会附属医院的医师为大家介绍一下。

   一定要记得早晚清洁面部,保持毛孔畅通。保持愉快心情,保证充足睡眠,及时驱除疲劳有益于减少色斑。

   避免皮肤长时间曝晒在阳光下,外出时作好防护,选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动,促进血液循环和新陈代谢。

   平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等。积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。

   避免食用色素含量高的食物或者饮料。常年与电脑打交道的人好涂些隔离霜,用完电脑后应立即洗脸。

   平时应注意增强营养,多吃蔬菜、水果,尤其是富含维生素的食物。在发现自己的面部有黄褐斑时,应去医院检查,假如患有原发性疾病,应积极治疗原发疾病。同时患者还应注意防止日晒,外出应做好防晒措施,慎用各种化妆品。注意调节情志,保持愉快的心情,要保持充足的睡眠。

   温馨提醒:如果您的健康正受到疾病的困扰,请及时与网站的医师交流,避免盲目就医,造成不必要的伤害!如果您方便的话也可亲自来我院咨询就诊。如果您还有哪些地方不是特别清楚的话,可拨打我们的健康热线:17074641605,由临床经验丰富的在线咨询为您解答相关疾病问题。

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